Machine Pilates
Machine Pilates
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Le macchine, hanno un grande vantaggio : grazie alle molle, o altri meccanismi che compongono i macchinari, permettono di mobilitare la colonna, allungare i muscoli e tonificarli riducendo al minimo il rischio di subire traumi, lavorando su muscoli più profondi che normalmente non vengono utilizzati in assenza di gravità.
L'uso delle macchine dona sicuramente un’esperienza tutta nuova sotto il profilo del movimento, la consapevolezza del proprio corpo unita a una sensazione di leggerezza e allungamento.
I vantaggi che si possono ottenere tramite gli esercizi con le macchine sono principalmente la flessibilità (i muscoli non vengono gonfiati ma allungati), un miglioramento posturale e la tonificazione. Tutti, gli esercizi vengono fatti con l’assistenza di un esperto, e possono essere fatti da tutti senza nessuna controindicazione.
In particolar modo le macchine sono molto utili ed indicate, per correzioni posturali, riabilitazioni, recuperi post-traumatici.
REFORMER
Il Reformer è il macchinario di supporto al pilates dinamico: un dispositivo flessibile e benefico, che fornisce un sostegno valido per diversi esercizi di fitness. Questa attrezzatura del Pilates sfrutta la resistenza di alcune molle posizionate e la forza gravità, per il potenziamento dei muscoli ma, soprattutto, per l’aumento dell’armonia posturale e della duttilità articolare.
LADDER BARREL
Letteralmente "botte con scala", ideato per potenziare il core e aumentare la flessibilità.
Studiato per fungere da supporto per il corpo durante lo sforzo e gli esercizi più impegnativi
CHAIR
Si tratta di una sedia per esercizi di rafforzamento, coordinazione, bilanciamento,rotazione e stabilizzazione.
WALL TOWER
E’ un attrezzo che può essere utilizzato in piedi, da seduti o sdraiati. Permette di eseguire molteplici esercizi, adatti ad allenare le gambe, il busto e le braccia. Le sue varie possibilità di regolazione dei punti di trazione e dei carichi la rendono utilizzabile da parte di adulti, anziani e ragazzi anche molto giovani. E’ fornito di “trapezio” che favorisce la contrazione eccentrica dei muscoli e di “barra” che facilita gli esercizi per la colonna vertebrale.
CADILLAC
Macchinario estremamente versatile, pensato per eseguire esercizi particolarmente impegnativi aumentando l'efficienza dell'allenamento
